Je hebt je opgegeven voor een obstacle run met een afstand tot 7 km. Als je al ervaring hebt met hardlopen hoef je je waarschijnlijk geen zorgen te maken over de afstand die je dadelijk gaat lopen. Als je...
Wanneer je een obstacle run gaat lopen heb je vaak de keuze uit meerdere afstanden. Als je gekozen hebt voor een middellange afstand van ongeveer 12-13 km lees dan in dit artikel meer tips en adviezen over hoe je...
Tijdens je vakantie heb je vaak wel tijd om te trainen. Het is het ideale moment om je actieve rustperiode in te lassen en ook top als je wat extra effort wilt geven om sterker en fitter het nieuwe...
De vakantieperiode is aangebroken. Het is buiten warm. Druk op werk. De kinderen hebben vrij. De barbecue gaat wat vaker aan. Een biertje hier en een cocktailtje daar. Het leven gaat wat langzamer als het warm is. Maar tegelijk...
- Advertisement -
