11.6 C
Amsterdam
woensdag, 18 september, 2019
Vitamines Obstacle runners

Supplementen voor obstacle runners

Als obstacle runner vraag ik redelijk veel van mijn lichaam. Daar ben ik mij van bewust. In mijn voorbereidingen naar het EK (begin dit...
Wat kun je het beste eten en drinken voor een obstacle run?

Wat kun je het beste eten en drinken voor een obstacle run?

Wat je eet en drinkt voor een obstacle run is ontzettend belangrijk. Goed en gedoseerd eten zorgt ervoor dat je het beste uit jezelf...
Hoe kun je krampen voorkomen tijdens een obstacle run?

Hoe voorkom je kramp tijdens een obstacle run?

Eén van de meest voorkomende kwaaltjes tijdens een obstacle run is het krijgen van kramp. Je bent lekker onderweg, maar dan ineens schiet de...
drinken voor en tijdens een obstacle run

Hoeveel water moet je drinken voor en tijdens een obstacle run?

Iedereen weet dat het drinken van water belangrijk is voor het goed functioneren van je lichaam. Alleen hoor je je regelmatig dat mensen expres...
Hoeveel vocht verlies je tijdens het hardlopen?

Doe de test: hoeveel vocht verlies je tijdens het hardlopen?

Tijdens het hardlopen en overwinnen van de obstakels verliest je lichaam veel vocht.Zodra je lichaam vocht te kort komt, kan dit resulteren in vermoeidheid,...
wat niet eten en drinken voor een obstacle run

Wat eet of drink je NIET vlak voor een obstacle run

Ik herinner mij nog goed mijn eerste obstacle run. Het was best wel een big deal voor mij. Daarom wilde ik het zo goed...
- Advertisement -

MEEST GELEZEN

BLIJF OP DE HOOGTE

697FansLike
1,584VolgersVolg
489VolgersVolg
1VolgersVolg
3AbonneesAbonneer
X