16.3 C
Amsterdam
donderdag, 26 mei, 2022
OCR HIIT training

Trainen tijdens de zomerperiode: Doe HIIT workouts

De vakantieperiode is aangebroken. Het is buiten warm. Druk op werk. De kinderen hebben vrij. De barbecue gaat wat vaker aan. Een biertje hier...
Hoe kun je krampen voorkomen tijdens een obstacle run?

Hoe voorkom je kramp tijdens een obstacle run?

Eén van de meest voorkomende kwaaltjes tijdens een obstacle run is het krijgen van kramp. Je bent lekker onderweg, maar dan ineens schiet de...
Zo train je voor een obstacle run

Zo train je voor een obstacle run

Wanneer je een obstacle run gaat lopen, hoor je veel ervaringsverhalen en tips en tricks. "Het wordt zwaar!’" "Het is super leuk!" "Het hardlopen...
- Advertisement -
X