Trainen tijdens de zomerperiode: Doe HIIT workouts
De vakantieperiode is aangebroken. Het is buiten warm. Druk op werk. De kinderen hebben vrij. De barbecue gaat wat vaker aan. Een biertje hier...
Oefeningen voor een betere grip
Als je als een ninja door de obstakels wilt vliegen, dan is kracht en souplesse erg belangrijk. Maar ook een stevige grip is mega...
Zo train je voor een obstacle run
Wanneer je een obstacle run gaat lopen, hoor je veel ervaringsverhalen en tips en tricks. "Het wordt zwaar!’" "Het is super leuk!" "Het hardlopen...
- Advertisement -
