How to: Monkey bars (lange armen techniek)

0
1319

Monkey bars kom je tegen in vrijwel elke obstacle run. Maar hoe pak je dit obstakel? Het lijkt een relatief makkelijk obstakel, maar dit blijkt in de praktijk vaak nog best wel tegen te vallen. Er zijn verschillende technieken om door de monkey bars heen te komen. Bekijk deze How to video waarin wij de lange armen techniek uitleggen.

Vorig artikelHoeveel water moet je drinken voor en tijdens een obstacle run?
Volgend artikelZo train je voor een obstacle run
Yuri Beekman
Yuri Beekman is REPS level 4+ en Overload TOP gecertificeerde Personal Trainer, bewegingsdeskundige en voedingsspecialist. Als medeoprichter en chef training & voeding bij obstaclerunners.com schrijft en redigeert hij artikels die mensen helpen met de beste voorbereiding op hun run. In 2017 trainde hij voor een Iron Viking Obstacle Run Marathon en werd hij gegrepen door het plezier en harde werken. Na de Iron Viking uitgelopen te hebben is hij zich gaan verdiepen in trainings methoden en voeding om runs nog beter te lopen. Hij coacht diverse WK obstacle run atleten naar succes. Naast OR.com is Yuri hoofdtrainer en eigenaar van Body Rock en Body Logic. Het uitgangspunt voor alles wat hij doet is het helpen van mensen op elk vlak. Of het nou gaat om training, voeding of mindset training, Yuri kiest altijd een praktische en eenvoudige route naar succes. Er zijn verschillende wegen en die moeten op het juiste moment bewandeld worden om succesvol te zijn en blijven. Alleen datgene waar iemand energie van krijgt is succesvol. Op deze manier helpt hij met PT, voedingscoaching en bootcamps super veel mensen.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

52 + = 62